Odbojkašice Zadra krenule s pripremama za novu sezonu
Trener ženske seniorske ekipe ŽOK Zadar, Robert Kresoja na jučerašnjoj je prvoj prozivci uoči početka priprema u Perivoju Vladimira Nazora okupio 15 igračica.
Očekuje se vrlo skoro i priključenje još nekih igračica koje su ovog puta izostale radi poslovnih obveza.
Prva tri tjedna rad će se bazirati na kondicijskom dijelu pod vodstvom novog kondicijskog trenera Domenika Kresoje.
Tijekom tjedna bit će odrađena i inicijalna testiranja kako bi se mogao napraviti daljnji program.
Pripreme će trajati 8 tjedana, nakon toga kreće liga. Već su dogovorena i dva pripremna turnira na kojima će se najviše raditi na uigravanju ekipe uoči novih izazova koji ih očekuju startom sezone u Prvoj ligi.
PROMOVIRAMO ZD SPORT
TRENING BUDUĆNOSTI SpeedFit u samo 20 minuta donosi maksimalan učinak
Već nekoliko godina Zadranima je dostupan SpeedFit, trening budućnosti. Riječ je o modernoj EMS trening metodi, tijekom koje, uz samo…